18 semanas

Hoje fazemos 18 semaninhas de gestação.

Nesta semana, dá-se o início oficial do meu quinto mês de gestação, o bebé pode ter 15 centímetros de comprimento quando medido do alto da cabeça até ao rabiosque e já é capaz de sentir e ouvir. Claro que, neste momento, tudo o que ele consegue ouvir é o batimento do meu coração e os sons produzidos pelo meu sistema digestivo, que digo desde já são muitos, a criancinha vai ter muito som à volta dela. Mas, em breve, o bebé vai identificar barulhos fora do útero e a minha própria voz.


Vamos recordar o desenvolvimento das duas últimas com este video. O próximo virá lá para as 23 semaninhas, na altura da segunda ecografia.




Nesta fase o esqueleto do bebé também está em transformação. A cartilagem antes macia começa a endurecer e transforma-se em osso. Esse processo de endurecimento acontece primeiro nos braços e nas pernas.

O desenvolvimento sensorial acelera. O cérebro do bebé está a orientar áreas especiais para o olfacto, paladar, audição, visão e tacto.

Em breve o bebé vai conseguir ouvir a minha voz. É hora de ler ou cantar em voz alta. Quem quiser oferecer livrinhos de historias para bebes é bem-vindo!! Preciso de praticar.

Agora no segundo trimestre, normalmente entre a 18a e a 22a semana, os médicos costumam pedir uma ecografia morfológica para acompanhar com mais detalhes o crescimento e o desenvolvimento do bebé, detectar sinais de problemas congénitos, avaliar a placenta e o cordão umbilical e verificar se a idade gestacional está correcta, essa é uma grande dúvida que tenho, ter 17 ou 18 semanas por exemplo no meu caso.

Durante o exame, é expectável que eu consiga ver alguns pontapés e o bebé a tentar agarrar qualquer coisa, virar-se e chupar o dedinho.

Nutrientes para a mamã, para garantir a saude dela e para grantir a boa formação de possos, sistema nervoso, pele, orgãos, dentes no bebé:


1.- CALCIO: 200 ml de leite (230 mg), 2 a 3 iogurtes (225 mg)

2.- CROMO: 1 filete de frango grelhado pequeno sem pele (22 mcg), 1 fatia de pão integral (16 mcg)

3.- COBRE: 4 colheres de sopa de feijão (0,24 mg), 1 manga (0,25 mg)

4.- FLUOR: Muita Água filtrada ou mineral, 1 chávena de couve cozida (0,205 mg), 1 maçã (0,093 mg)

5.- ACIDO FOLICO: verduras escuras, como por exemplo o brócolos ( 61 mcg), uma laranja grande (54 mcg)

6.- IODO: Sal iodado, peixe, algas, leite e laticínios.

7.- FERRO: 1 bife pequeno (cerca de 2,4 mg), 4 colheres de sopa de grão-de-bico cozido (2,2 mg), 2 colheres e meia de sopa de ervilhas (1,1 mg)

8.- MAGNÉSIO: 2 colheres e meia de sopa de espinafre (44 mg); 4 colheres de sopa de arroz integral (71 mg)

9.- MANGANES: 170 g de arroz integral cozido (6,93 mg), 175 g de feijão preto cozido (0,76 mg)

10.- POTASSIO: 1 batata grande assada (844,4 mg), 1 xícara de uva-passa (575 mg), alperces (482 mg)

11.- VITAMINA B2: 1 iogurte (0,5 mg), cogumelos fervidos (0.2 mg)

12.- VITAMINA B1: carnes, arroz integral, gema de ovo, feijão

13.- VITAMNA A: sumo de cenoura

14.- VITAMINA B6: frango pelado, batata assada, banana e grão-de-bico

15.- VITAMINA C: 1 copo de smo de laranja (124 mg), morangos (84,5 mg), bróculos (32 mg), 2 tomates (30 mg)

16.- VITAMINA D: Salmão e leite

17.- ZINCO: carne de vaca, carne de borrego, semente de girassol, atum em lata

Há que ter estes alimentos em consideração, para já tenho incidido mais na fruta, no leite e nas sopas de legumes, pois não é fácil cativar-me com frango e peixe; é mais carnes vermelhas.

Na 18ª semana já se consegue ver o sexo do bebé, basta uma ecografia para se ver. Se for uma menina, a vagina, o útero já estão no lugar certo. Se for menino, os órgãos genitais são bem fáceis de reconhecer. Digamos que na ecografia da amniocentese o médico não teve qualquer dúvida em relação ao sexo do bebé, assim que olhou disse com toda a certeza o sexo da criancinha.

Esperemos por 2feira para o grande anuncio! Print this post